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Wed, 5/8/20 15:09
Avaliação Física
ARTIGOS A importância da Avaliação Física I A importância da Avaliação Postural Cineantropometria O objetivo do estudo da Cineantropometria na E.F. Objetivos da Avaliação da Aptidão Física Padrão de Resultados de Avaliação Física por Idade e Sexo (Mulheres) Padrão de Resultados de Avaliação Física por Idade e Sexo (Homens) Padrão de Resultados de Avaliação Física por Idade e Sexo (Meninas e Moças abaixo de 18 anos) Anamnese e Fatores de Risco (Material do Gallo) Ficha de anamnese Como fazer uma anmnese? Orientações Individuais para Pré-Avaliação Par-Q e Teste de Índice Coronariano /Todo mundo precisa de Exame Médico ?/ Fatores de Risco Recomendações gerais para as atividades físicas e condicionamento para indivíduos após o PAR-Q e avaliação médica Modelo de Carta ao Médico de Seu Avaliado em caso de necessidade de Exame médico após o teste Par-Q e Risco Coronariano Recomendações para a atividade física de acordo com a classificação do grupo Classificação e Avaliação da Pressão Arterial Como fazer a medição da Pressão Arterial Avaliação do Nível de Colesterol Sanguíneo Alterações da pressão durante o teste de esforço Teste de R.M.L para Membros Superiores Teste de R.M.L para Abdome e Flexores de Quadril Conteúdo de ficha de avaliação física e melhor protocolo de % de gordura Resultado no teste de RML de abdômen Teste de Salto Vertical (impulsão) - Sargent Jump Teste Classificação do teste de impulsão horizontal Teste de 1 Repetição Máxima ou 1 RM Avaliação Antropométrica (classificação) Perímetros Musculares (circunferências) Medidas Lineares Longitudinais Cuidados ao se efetuar as medidas longitudinais Comprimento de membros Avaliação Corporal Densidade Corporal Cálculos para avaliação da Composição Corporal Medidas Lineares Longitudinais Cuidados ao se efetuar as medidas longitudinais Comprimento de membros Avaliação Corporal Densidade Corporal Cálculos para avaliação da Composição Corporal Como usar o compasso Equações para Cálculo do Percentual de Gordura através de Dobras Cutâneas Equações para Cálculo do Percentual de Gordura através de Medidas Antropométricas Medida de massa através da balança Teste eletrônico para cálculo da composição corporal (% de gordura 7 e 3 dobras) Tabelas de Classificação do Nível de Obesidade Peso Ideal (relação peso x altura)IMC Índice de Massa Corporal - Eletrônico (IMC) Teste de risco para desenvolvimento de doenças relacionadas com a obesidade (relação abdômen/quadril) Teste de calculadora para Cintura/Quadril Consumo de energia durante o repouso e atividade física (TAXA METABÓLICA BASAL) Teste Eletrônico para Cálculo de Calorias Despendidas em Atividades Físicas, Esportes em Geral e Atividades Ocupacionais Avaliação Física (Material do Gallo) Percepção Subjetiva do Esforço - Escala de Borg - PSE Avaliação Cardiorespiratória (Material do Gallo) Tabela de relação do VO² Max X Mets Tabela de Relação entre % FC máx e VO2máx Como Medir a FC de Repouso (saiba se ela é boa) Valores para a FC de Repouso Como medir sua pulsação e calcular sua Zona Alvo de Treinamento Como medir a intensidade do esforço no exercício. Cálculo da Zona Alvo de Treinamento - F.C. Mínima e Máxima Teste de Caminhada de 1.200 m, Pollock & Willmore Teste para Caminhadas de Rockport Teste de Cooper (pista) Teste de 15 min ou Balke (pista) Teste de 1000 m (pista) Teste de 2.400 m (pista) Teste de Balke para Banco Teste submáximo de Katch e McArdle, 1984 (araújo, 1984) para Banco Teste máximo de Nagle para Banco Teste Submáximo de Astrand em Cicloergômetro (bicicleta), 1954 Teste máximo de Astrand e Rodahl (bicicleta) Teste máximo de Balke (bicicleta) Teste máximo de Bruce(bicicleta) Teste máximo da ACSM (bicicleta) Teste máximo de Balke para Esteira Teste máximo de Balke para Esteira (adaptado por Araújo, 1984) Teste máximo de Bruce para Esteira Teste máximo de Bruce para Esteira (adaptado por Araújo, 1984) Teste Submáximo de Bruce para Esteira, 1992 Teste máximo de Ellestad, 1986 para Esteira Teste máximo de Margaria e col, 1963 Teste VO2 estimativo sem exercício Teste Dinãmico na Barra Fixa para Mulheres nos Concursos Precisa Ser Revisto Nova Proposta de Índice de Massa Corporal (IAC) Medir FC pelo Celular? Aplicativo para medir FC Confira!- Acesse ARTIGOS DA WEB Teste de Estresse (Sociedade Brasileira de Cardiologia) Manual de Campanha C 20-20 - Treinamento Físico Militar VIDEOS DA WEB Video-aula youtube: Avaliação Antropométrica - Demarcação de Pontos Anatômicos Video-aula youtube:Avaliação Antropométrica - Protocolo de Medidas de Dobra Cutânea Video-aula youtube: Avaliação Antropométrica - Manuseio e leitura do Adipômetro Video-aula youtube: Teste de 1 Repetição Máxima ou 1 RM (musculação)
PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES Fisioterapeuta pode fazer avaliação física ? A importância da Avaliação Física II A avaliação física é obrigatória ? Quais capacidades são avaliadas para o objetivo saúde ? Como ser um avaliado Somatotipo Melhor software para avaliação no personal Ergometria e Met Limite de perda de gordura semanal Ficha de avaliação para academia e testes Avaliação física para asmático Adolescente com baixo peso na musculação Só profissionais de educação física e fisioterapeutas podem cursar avaliação física ? Enfermeiros podem fazer avaliação física ou outra função em academias? Academia sem avaliação física Existe % massa muscular ideal ? Avaliação física para militares Diferença existente entre teste, medidas e avaliação A perda de estatura e seus motivos Monitores cardíacos confiáveis no mercado Por que poucas pessoas fazem reavalição fisica nas academias? Avaliação física para ser aplicada na escola Músculo pesa mais que a gordura? Avaliação física para portadores de síndrome de down Teste de Dinamometria Avaliação física para a escalada esportiva A importância da reavaliação física ser com o o avaliador Critério de avaliação e prescrição para diabetes tipo I Avaliação Postural Como agir com o aluno em relação ao PAR-Q positivo? Regulamentação do Exame Médico em Academias A obrigatoriedade do exame médico para academias Avaliação Física para a Criança Avaliação física adequada apara as crianças Maturação da Criança e Avaliação Funcional Índice de Matsudo que classifica em níveis a capacidade funcional Testes e avaliação para o spinning Testes para avaliação do idoso Avaliação de composição corporal para pessoas idosas Teste de carga máxima que não seja o de 1RM Como fazer testes de carga na Musculação Testes para avaliar capacidade anaeóbica Teste Shuttle Run Teste para habilidade motora para idosos Protocolo de Drinkwater (mede a massa óssea) Teste do dinamômetro escapular Leitura do ponteiro do plicômetro Onde se localiza a cintura ? Eficácia das balanças de uso pessoal que medem a taxa de gordura corporal Classificação do %G na composição corporal de Pollock & Wilmore Equações de % gordura para crianças e adolescentes Fórmulas de % de gordura de grupos específicos Medindo o %G através do IMC Testes para estimar o VO2 Máx e % de gordura de ciclistas de pista Adolescente, sua altura e o peso ideal Medindo o IMC em crianças % de gordura aumentado mesmo praticando exercícios Classificação de % de Gordura por teste de bioimpedância Vale a pena investir também na balança de bioimpedânica Análise de resultado na balança de bioimpedância Bioimpedância x dispositivos internos Aparelhos de bioimpedância Dificuldade para pegar dobra cutânea Qual o gasto calórico de uma aula de step, body combat, body pump ? Equação de Densidade Corporal por circunferência Software para voleibol Protocolo de % Gordura para nadadores Protocolos de composição corporal diferentes x diferenças no resultado Sou mulher mas quero baixar o percentual de gordura para 16% Por que o percentual de gordura pode mudar de acordo com o protocolo ? Como medir a altura tronco-cefálica ? Por que deve-se esperar 2 segundos para ler o plicômetro após pinçar as pregas ? É permetido ao fisioterapeuta avaliar o percentual de gordura corporal e cap. aeróbia ? Existem tipos diferentes de gorduras corporais ? Percentual de gordura expecífico ou adaptado para gestante Avaliando gestantes Como avaliar o peso ósseo? É possível mensurar o % de gordura de um músculo específico? Melhor teste de Flexibilidade Testes de Flexibilidade para nadadores Avaliação da flexibilidade do manguito rotador Teste de flexibilidade em idosos Flexiteste Protocolos para dinamômetro escapular Simetógrafo Protocolo de avaliação da flexibilidade de Rikli e Jones Teste de esforço e queda brusca da FC Controlar a intensidade do esforço com a PSE É possível utilizar-se uma bicicleta normal para testes de VO2 ? Profissional de Educação Física pode realizar o teste de esforço? Métodos de aferição do VO2 mais aceitos atualmente VO2 máx para deficiente físico Como avaliar e treinar o VO2 sem equipamento ? Forma alternativa para medir o VO2 Max sem o aparelho Melhor maneira de monitorar a F.C. durante o exercício Zona Alvo de Treinamento sem valor de reserva? Fórmula da frequência cardíaca de treino (trabalho) De onde vem o 220 da fórmula do Karvonen e col.? Frequência Cardíaca - comentários sobre a fórmula de Karvonen Frequencímetro (Monitor de Frequência Cardíaca) Frequência Cardíaca Máxima para Crianças Métodos de medição da Frequência Cardíaca em atividades de resistência Teste de Conconi (pista) Teste de Conconi em Esteira Teste de Cooper (comentários) O teste de Cooper pode ser aplicado na esteira? Treinando correr 12 minutos para concurso Preparando para o teste de cooper (12 minutos) Teste de cooper para a água Teste de 1000m x Teste de Cooper Teste de banco e procedimentos Teste de Harvad Banco de Wells (medidas) Teste sentar e alcançar(wells) Como fazer um Banco de Wells & Dillon Teste de banco submáximo de Astrand (RYHMING) Há adaptação para o Teste submáximo de Bruce em Esteira? Interrupção do teste ergométrico submáximo Protocolos de VO2 para esteira sem inclinação Prescrição através do VO2 máx Teste de resistência para crianças e a termoregulação Teste ergoespirométrico gratuito Como fazer o teste ergoespirométrico ? Teste de resistência na natação Testes específicos de VO2 para nadadores Indivíduo durante o teste de VO2 com a FC baixa Teste de campo mais adequado para se avaliar o VO2 Teste cardiorespiratório indicado para hipertensos e diabéticos idosos Single Stage Walking Test DOWNLOAD Potência Anaeróbia e Resistência: RAST (compactado em .rar) / YO YO Test(compactado em .rar) (observação: donwload do Winrar)
CALCULADORAS Conversores de Temperatura, Unidades Lineares e calorimetria - Automático Cálculo eletrônico da Zona Alvo de Treinamento Questionário da Saúde em CD
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