PROTOCOLOS PARA
TESTES DE AVALIAÇÃO
ANTROPOMÉTRICA
Percentual de Gordura através de Medidas de Dobras Cutâneas
Esses
valores de pregas cutâneas em
combinação com equações matemáticas
são destinadas a predizer a densidade
corporal ou o percentual de gordura
. As equações são específicas
para determinada população e
predizem a adiposidade com bastante
exatidão em amostras de indivíduos
semelhantes àquelas das quais
se derivam as equações.
Existem várias equações que podem ser utilizadas. Para obtermos
valores mais precisos podemos utilizar tantas quantas forem possíveis e em seguida
obtemos a média para um valor único :
Densidade
Corporal, Mcardle, 1992
o valor encontrado de Densidade
Corporal (DC) deve ser substituído nesta equação:
{%G = [(4.95/DENSIDADE C.)
- 4.50] X 100 (Fómula
de Siri)
HOMENS
(18 -34 anos ) DC = 1,1610 - 0,0632 log (BI+ TR+ SB +SI)
(18 -27 anos ) DC = 1,0913 - 0,00116 ( TR+ SB )
MULHERES
(18 -48 anos ) DC = 1,06234 - 0,00068 (SB) - 0,00039 (TR) - 0,00025 (CX)
CRIANÇAS
(FEMININO)
(9-12 ANOS ) DC = 1,088-0,014 (log 10 TR) - 0,036 ( log10 SB)
(13-16 anos ) DC = 1,114 - 0,031 (log10 TR) - 0,041 ( log10 SB )
CRIANÇAS
(MASCULINO)
(9-12 ANOS ) DC = 1,108-0,027 (log10 TR) - 0,038 (log10 SB)
(13-16 anos) DC = 1,130 - 0,055 (log10 TR) - 0,026 (log10 SB)
Protocolo
de Guedes, 1994 - (3 dobras
- características
brasileiras)
Homens : Tríceps, suprai-líaca
e abdome
Mulheres: Subescapular, supra-ilíaca
e coxa
Cálculo
de Densidade Corporal:
HOMENS: Densidade = 1,17136 - 0,06706 log (TR + SI+AB )
MULHERES: Densidade = 1,16650- 0,07063 log (CX + SI+ SB)
(OBS: TR = Dôbra cutânea do tríceps, SI = D.C. supra-ilíaca
, AB=D.C. abdominal, CX=D.C. da Coxa, SB=D.C. subescapular /
Veja aqui como usar o compasso)
Para
chegar ao percentual de gordura
através
da Densidade Corporal utilizar:
G%=[(4.95/DENSIDADE C.) - 4.50]
X 100 (fórmula de Siri)
Resultado: SUGESTÕES BIBLIOGRÁFICAS de tabela de predição
de gordura do autor: A
prática da avaliação Física - José Fernandes
Filho - Shape (neste livro existem tabelas de comparação
que merecem ser pesquisadas)
Teste
eletrônico para
cálculo do % de gordura (7 e 3 dobras)
Cálculos
para avaliação
da Composição
Corporal
Peso Gordo ou Gordura Absoluta= (gordura/100) x Peso do corpo (kg)
Massa Magra= Peso do corpo (kg) - Peso gordo (kg)
%Massa Magra= 100 - gordura
Peso Ideal=massa magra / 0,85 (homens) e massa magra / 0,75 (mulheres)
Peso em Excesso=peso corporal - peso Ideal
Perda Desejável = Peso do corpo atual - Peso desejável
Protocolo
de Guedes, para Crianças
e Adolescentes (7-18 anos) -
2 Dobras cutâneas: Tríceps,
subescapular
Rapazes
Brancos= (S= somatória das D.C.
Tríceps e Subescapular)
Pré-Púbere=G%
= 1,21 (S) - 0,008 (S)² - 1,7
Púbere
= G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 3,4
Pós-Púbere
= G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 5,5
Rapazes Negros= Pré-Púbere=G% = 1,21 (S) - 0,008
(S)² -
3,5
Púbere
= G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 5,2
Pós-Púbere
= G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 6,8
Moças de
qualquer raça e nível
de maturidade = G% = 1,33 (S)
- 0,013 (S)² - 6,8
Obs: Quando o (S) for maior
que 35 mm, será utilizada uma única
equação para cada sexo, para qualquer raça e nível
de maturidade:
Rapazes=G% = 0,783 (S)² +1,6
Moças =G% = 0,546 (S)² +9,7
Protocolo
de Faulkner, 1968 -
4 Dobras cutâneas:
Tríceps; subescapular;
supra-ilíaca e abdome
(OBS:
TR = Dôbra cutânea do tríceps, SI = D.C. supra-ilíaca
, AB=D.C. abdominal, SB=D.C. subescapular / Veja
aqui como usar o compasso)
PG (peso gordo
em Kg) = G% x Peso Corporal/100
Massa Magra (kg) = Peso Corporal - PG
Peso Ideal (kg)= Massa Magra x Constante [fixado pelo autor em: Nadadores (1,09),
Futebolistas (1,12) e demais esportes e mulheres (1,14)]
G% = [ (TR +SI +SB + AB) x 0,153 + 5, 783]
Protocolo
de Pollock e col., 1984 -
5
Dobras cutâneas
(DC): Tríceps; coxa;
supra-ilíaca;
abdome e peitoral (X1=somatória
de peitoral, abdome e coxa;
X2=somatória
de tríceps, supra-ilíaca
e coxa, X3= idade em anos )
(Veja
aqui como usar o compasso)
DC Homens (18- 61anos)= 1,1093800
- 0,0008267(X1) + 0,0000016
(X1)² -
0,0002574 (X3)
DC Mulheres (18-55 anos)= 1,0994921 - 0,0009929(X2) + 0,0000023 (X2)² -
0,0001392 (X3)
G%= [(4,95/Densidade Corporal) - 4,50] x100 (fórmula de Siri)
7
Dobras cutâneas
(DC): Subescapular, axilar média,
tríceps; coxa; supra-ilíaca;
abdome e peitoral (ST= soma
de todas)
(Veja aqui como usar o compasso)
Teste
eletrônico o cálculo
do % de gordura (7 e 3 pregas)
DC
Homens Adultos = 1,11200000
- [0,00043499 (ST)
+ 0,00000055 (ST)²] -
[0,0002882 (idade)]
DC Mulheres Adultas = 1,0970
- [0,00046971 (ST) + 0,00000056
(ST)²] -
[0,00012828 (idade)]
DC Mulheres (3 dobras)= 1,0994921 - 0,0009929(X2) + 0,0000023 (X2)² -
0,0001392 (X3) { (X2 = Somatória de dobras de tríceps, supra-ilíaca
e coxa) e (X3=idade em anos)}
G%=
[(4,95/Densidade Corporal)
- 4,50] x100 -------------(fórmula
de Siri)
Resultado:
Padrão
de Resultados de Avaliação
Física por Idade e Sexo
18-65 anos (segundo Pollock) HOMENS , MULHERES
Protocolo
de Yuhasz
6
Dobras cutâneas (DC): Subescapular, tríceps; coxa; supra-ilíaca;
abdome e peitoral (S6=somatória de todas )
(Veja aqui como usar o compasso)
G%= (S6) x 0,095 + 3,64
Protocolo
de T.G. Lohman,1987 - 2
Dobras cutâneas
(DC): Tríceps
e Perna (Veja
aqui como usar o compasso)
G% Homens= 0,735 (soma das dobras cutâneas) + 1,0
G% Mulheres= 0,735 (soma das dobras cutâneas) +5,1
(Slaughter e col., 1988)
Resultado: Crianças
e adolescentes abaixo de
18 anos(Lohman TJ, 1987)
Equações
para predizer a Gordura Corporal
em Crianças e Jovens
do Sexo Feminino
|
Legenda
|
Autor
|
Idade
|
Equação
|
|
-
|
PARIZKOVA,1961
|
9-12
|
DC= 1,088
- 0,014 (log10 TR)-0,036
(log10 SE)
|
|
-
|
PARIZKOVA,1961
|
13-16
|
DC=1,114
- 0,31 (log10 TR) - 0,041
(log10 SE)
|
|
1
|
DURNIN & RAHAMAN
(1967)
|
13,2
- 16,4
|
%G=1,1369
- 0,0598 (X)
|
|
2
|
MUKHERJEE & ROCHE
(1984)
|
6-18
|
%G=17,19
- 0,74 (idade) + 1,02 (TR)
+0,32 (AX)
|
|
-
|
BOILEAU
(1985)
|
8-28
|
%G=1,35
(TR+SE) - 0,012 (TR+SE)² -
2,4
|
|
3
|
SLAUGHTER
e col.(1988)
|
8-18
|
%G=0,610
(TR+PA) + 5,1 elevado a
(b)
|
|
3
|
SLAUGHTER
e col.(1988)
|
8-18
|
%G=1,33
(TR+SE) - 0,013 (TR+SE)² -
2,5 elevado a (c)
|
|
3
|
SLAUGHTER
e col.(1988)
|
8-18
|
%G=0,546
(TR+SE) + 9,7elevado a
(d)
|
|
4
|
WESTSTRATE & DEURENBERG
(1989)
|
2-10
|
%G=({562
- 1,1 [ID em anos -2]}/D)
- {525 - 1,4[ID em anos
- 2]}
|
|
4
|
WESTSTRATE & DEURENBERG
(1989)
|
10-18
|
%G=({553
- 7,3 [ID em anos -10]}/D)
- {514 - 8,0[ID em anos
- 10]}
|
Fonte:
Revista Brasileira de ATividade
Física e Saúde -
V. 1 - nº 4 - 1996
Legenda:
D= Densidade
1. X=log10 S,BI, TR, SE,SI ; idade média =14,9 anos;
2. Dobras cutãneas mensuradas no lado esquerdo do corpo. Obs: pesagem
hidrostática e antropometria;
3. (b)=geral para o sexo feminino;(c)=ou 2,0 para negros e 3,0 pra brancos;
(d)=quando a soma das dobras cutâneas TR e SE for maior que 35mm);
4. Para crianças obesas.
Equações para predizer
a Gordura Corporal em Crianças e Jovens do Sexo Masculino
|
Legenda
|
Autor
|
Idade
|
Equação
|
|
-
|
PARIZKOVA,1961
|
9-12
|
DC= 1,088 - 0,027 (log10 TR)-0,0388 (log10 SE)
|
|
-
|
PARIZKOVA,1961
|
13-16
|
DC=1,130 - 0,055 (log10 TR) - 0,026 (log10 SE)
|
|
1
|
DURNIN & RAHAMAN
(1967)
|
12,7 - 15,7
|
%G=1,1533 - 0,0643 (X)
|
|
-
|
HASCHKE e col. (1981) |
9
|
%G=(5,376/D-4,968) x100 |
|
-
|
LOHMAN e col.(1984a, 1984b) |
8
|
%G=(5,28/D-4,86) x100 |
|
-
|
LOHMAN e col.(1984a, 1984b) |
9
|
%G=(5.30/D-4,89) x100 |
|
2
|
MUKHERJEE & ROCHE
(1984)
|
6-18
|
%G=12,66- 0,85 (idade) + 1,10 (TR) +0,53 (PA)
|
|
-
|
BOILEAU (1985)
|
8-28
|
%G=1,35
(TR+SE) - 0,012 (TR+SE)² - 4,4
|
|
3
|
SLAUGHTER e col.(1988)
|
8-18
|
%G=0,735 (TR+PA) + 1,0 elevado a (b)
|
|
3
|
SLAUGHTER e col.(1988)
|
8-18
|
%G=0,783 (TR+SE) +1,6 elevado a (c)
|
|
3
|
SLAUGHTER e col.(1988)
|
8-18
|
%G=1,21
(TR+SE) - 0,008 (TR+SE)² - C elevado
a (d)
|
|
4
|
WESTSTRATE & DEURENBERG
(1989)
|
0-1,99
|
%G=({585
- 4,7 [ID em meses]elevado a ½}/D)
- {550 - 5,1[ID em meses) elevado a ½]}
|
|
4
|
WESTSTRATE & DEURENBERG
(1989)
|
2-18
|
%G=({562 - 4,2 [ID em anos -2]}/D) - {525 - 4,7[ID
em anos - 2]}
|
Fonte:
Revista Brasileira de ATividade
Física e Saúde -
V. 1 - nº 4 - 1996
Resultado: Crianças e adolescentes
abaixo de 18 anos(Lohman TJ, 1987)
Legenda:
D= Densidade
1. X=log10 S, BI, TR, SE,SI ; idade média =14,7 anos . r= 0,80.
2. Utiliza a equação de Siri (1961) para cálculo do
% G;
3. (b)=geral para o sexo masculino;(c)=quando a soma das dobras cutâneas
TR e SE for maior que 35mm; (d)=Constante; Variação do intercept
para o sexo masculino de acordo com o estágio de maturação
e grupo racial: para negros pré-púberes 3,2; púberes 5,2;
pós-púberes e adultos 6,8 e respectivamente para brancos 1,7;
3,4 e 5,5 .
4. DC=S, BI,TR, SE,SI - Para crianças obesas
C=Constantes para sexo e idade
Fontes:
1)A
Prática da Avaliação Física - Dr. José Fernandes
Filho, ED. Shape. (neste livro existem tabelas de comparação
que merecem ser pesquisadas)
2)Medidas
e Avaliação - em ciências do esporte - E. Carnaval
- Sprint
3)Fisiologia
do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho humano,
1985
4)Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde - V.1 - N.4
- 1996
