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Seg, 26/1/09 15:22

TESTES

Teste de 1000 m (pista)
   O testado deverá percorrer correndo uma distância de 1000 metros em pista de atletismo, no menor tempo possível. Ao final, não deve parar instantaneamente, deve ir reduzindo a intensidade com a caminhada. O tempo conseguido, ao percorrer a distância deve ser transformado em segundos e aplicados na fórmula abaixo:

VO2 máx= 652, 17 - tempo (seg)/ 6,762 = VO² em ml 1/(kg.min)

Calculadora: Entre com a distância percorrida e clique calcular:

Tempo:

Segundos

VO2Max: mls/kg/min

 



Fonte dos testes:
Pini, M.C. Fisiologia Esportiva - 1983
Medidas e Avaliação em Ciências do Esporte-Paulo E. Carnaval - Sprint
A prática da avaliação Física - José Fernandes Filho - Shape

Valores de referência: HOMENS , MULHERES - (fonte:Pollock ,1993, Atividade Física na Saúde e na Doença)

 

 

 

 

 


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