SQUASH
ARTIGOS
História do Squash
Regras
O jogo
de Squash
Contagem
de pontos
Pontos
O saque
Mau Retorno
Bom Retorno
Continuidade do Jogo
Equipamentos
A quadra
Como ganhar as jogadas
Gasto calórico com a atividade
Atingindo o
adversário
Golpear
a bola
Apelos
Interferência
Quando
conceder
A Bola
Aquecimento
Termos
mais comuns
Código
de Conduta
Conduta na
Quadra
Controle
de uma partida
Deveres
do Marcador
Deveres
do Árbitro
Raciocínio
do Árbitro
Regra 17
penalidades
Dicas
O treinamento
de força para o Squash
Treinamento
geral
Conselhos
pisico-emocionais
Conselhos
Técnicos
PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES
Cursos
de aperfeiçoamento em Squash
Squash
x Gravidez
O Squash
pode causar lesões musculares se muito praticado?
Perco
para categoria inferior, por quê ?
Bibliografia
para estratégias e jogadas sobre squash
Como se
tornar um professor de Squash?
Treinando
com bolas diferentes dos campeonatos
O bom
saque
Squash
x hérnia-de-disco
Campeões
de squash brasileiro
Montando
um campeonato de Squash
Onde praticar
squash no Rio?
Novo acordoamento
de raquete
Reparo
da corda da raquete
Qual a
melhor raquete de squash?
Parede
de vidro na quadra de squash
Súmula
e ficha de inscrição do squash
Acidente
durante a partida e as regras aplicadas
Dosagem
de lactato no Squash
Quais
os benefícios do Squash?
Salário
do professor em quadra de squash
Piso da
quadra de squash
Por que
o piso da quadra tem que ser de madeira?
Sistema
de ventilação da Quadra de Squash
Quais
são as mudanças do squash de 1830 até 2007?
O piso
da quadra de squash
Tenista
querendo lecionar Squash
Número
de praticantes do squash no Brasil
Medidas
oficiais e regras de squash
Patrocinadores
para campeonato de squash
Especificações
oficiais para a construção da quadra de
squash
Posso
treinar squash sozinha?
Tática
do ataque no Squash
Aperfeiçoar
técnica praticando sozinho
Como fico
sabendo de campeonatos e torneios?
Adaptando
a quadra de squash numa garagem e treinando sozinho
Frequência
de treino para iniciante
Como
equilibrar a musculatura no squash ?
Diferença
entre o braço direito e o esquerdo no squash
Vidro
utilizado como parede nas quadras de squash
Custo
para se montar uma quadra de squash
Como deve
ser o teto da quadra de squash?
Preparação
física de jogadores de squash
Mini-Squash
(squash para crianças) na escola
Qual o
melhor saque no squash?
O estudo das capacidades físicas e a transferência de energia
na prática do SQUASH
(monografia do Prof. Rafael V. Pádua):
- COMPREENDENDO A MODALIDADE
- PERFIL PADRÃO DOS PRATICANTES
DE SQUASH
- CARACTERÍSTICAS DA MODALIDADE
- SISTEMAS ENERGÉTICOS NA PRÁTICA
DO SQUASH
- ANÁLISE BIOMECÂNICA
DOS GESTOS MOTORES
ARTIGOS DA WEB
Dimensões
da quadra de squash
Regras
de Squash em Português (1997)
Regras
de outros paises e especificações do jogo
(inglês)
REGRAS
MUNDIAIS DO SQUASH INDIVIDUAL (1997)
EFEITOS
DO MÉTODO PLIOMÉTRICO DE TREINAMENTO SOBRE
A FORÇA EXPLOSIVA, AGILIDADE E VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO
DE JOGADORAS DE FUTSAL
Ensino
aprendizagem - Treinamento dos esportes coletivos
FLEXIBILIDADE
E ESPORTE
SUGESTÃO DE LITERATURA:
(em inglês)
- Steps
to Success - Yarrow, Philip
- Squash -
Yarrow, Philip
-Learn Squash in a Weekend - Jahangir Khan Dorling Kindersley
-Excelling at SQUASH - Ian McKenzie
-Improve your Squash game - Pippa Sales
-The SQUASH Workshop, A Complete Game Guide - Ian McKenzie - The Crowood Press
-Improve Your Squash Game: 101 Drills, Coaching Tips and Resources - Pippa
Sales
-The
Compleat Squash : A Passionate Grower's Guide to Pumpkins, Squashes, and Gourds -
Amy Goldman
-Squash Racquets: The Khan Game - Hashim Khan
-Ian McKenzies Squash Skills - Ian McKenzie
-The Book of Squash: A Total Approach to the Game - Crawford W. Lindsey
-Smart Squash - Austin M. Francis
-Squash: A History of the Game - George Plimpton (Foreword), James Zug
-The Ultimate Guide to Weight Training for Racquetball and Squash (The Ultimate
Guide to Weight Training for Sports, 18) - Robert G. Price, Maryanne Haselow-Dulin
(Editor)
-How to Play Squash: A Step-By-Step Guide (Jarrold Sports) - Mike Shaw (Editor),
Malcolm Ryan
-Khans Unlimited : 50 Years of Squash in Pakistan (The Jubilee Series) - Dicky
Rutnagur, Jonah Barrington
-How to Win at Squash - W. H. G. Wilkinson
-Squash: The Skills of the Game (Skills of the game) - David Pearson (Paperback
- December 2001)
-Winning Squash - Jahangir Khan, et al
-Squash: The New Player, the New Game - Adrian Goddard
-The art of squash racquets- Harry Lee Cowles (Author)
-Squash: The Ambitious Player's Guide - Alan Colburn