Dom, 21/12/08 16:57

PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES AO CDOF RESPONDE
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1868. Posso treinar o time de voleibol da empresa onde trabalho ? - 05/08/2005
Gostaria de obter uma ajuda sua na questão de treino de voleibol feminino. Estou treinando o time da empresa onde trabalho, mas não sou profissional da área e sendo assim gostaria de saber onde encontro um bom material de apoio para que eu possa realizar bons treinos e desenvolver bem a equipe. Fernando
Oi Fernando, veja a participação de nossa Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) para sua questão:
   Caro Fernando, realmente é muito bom que os funcionários da empresa possam praticar uma atividade física, e você deve ser uma pessoa muito solidária com os seus colegas, mas qualquer atividade física ministrada por indivíduos que não estejam cursando a faculdade de educação física e muito menos formados sem a carteira de habilitação profissional devidamente registrada no conselho regional de educação física podem ser multados, presos e até mesmo ter o estabelecimento fechado por exercício ilegal da profissão conforme a lei de primeiro de Setembro de 1998.
   Então sugiro que você solicite um bom profissional da área que possa estar ministrando os treinos ou aulas com uma excelente base acadêmica assim como vasta experiência profissional, para que você não sofra as conseqüências legais e morais. Você pode acessar o site: www.confef.org.br e também leia:

- LEI Nº 6.206, DE 7 DE MAIO DE 1975 - Dá valor de documento de identidade às carteiras expedidas pelos órgãos fiscalizadores de exercício profissional e dá outras providências
- LEI Nº 6.839, DE 30 DE OUTUBRO DE 1980 - Dispõe sobre o registro de empresas nas entidades fiscalizadoras do exercício de profissões.
- LEI nº 9.696, de 1º de setembro de 1998 - Dispõe sobre a regulamentação da Profissão de Educação Física e cria os respectivos Conselho Federal e Conselhos Regionais de Educação Física.
Leia mais:
Posso ser técnico de voleibol sem me formar ?


1869. Lesões do joelho e o uso constante do pé-de-pato- 09/08/2005
Meu aluno não quer saber de nadar sem o pé-de-pato, mesmo já tendo operado do joelho, e sentindo dores, pois nada todos os dias. Já orientei, mas não adianta. Gostaria que respondessem sobre lesões do joelho, com o uso constante do pé-de-pato. Claudia F.lott Villela
Oi Claudia, quem participa em sua questão é a nossa consultora Profa. Melina Branco Barbosa Corrêa(currículo):
   Cara Claudia, a nadadeira proporciona um melhor deslocamento com menor gasto energético, por isso alguns alunos ficam dependentes da sua utilização. Não tenho conhecimento de uma pesquisa específica sobre lesões pela utilização de nadadeiras e não acredito que o uso cause problema, mas sim o uso exagerado.
    O trabalho na natação será benéfico se for programado, dosado e bem fundamentado e isto só será possível se o aluno permitir que o professor comande sua aula. Aconselho-te a tentar que ele utilize a nadadeira menor e mais rígida. É conhecida como "Zumer" . Ela tem uma ação reduzida sobre o joelho além de permitir um maior fortalecimento de membros inferiores.
    Indico estas leituras para que possa argumentar com seu aluno lembrando de manter o foco no trabalho físico que é a nossa área de atuação.
    Sobre lesões os ortopedistas e fisioterapeutas é que podem realmente esclarecer esta questão.
Abraço e boa sorte. Melina
GARRICK, James G. Lesões esportivas : diagnóstico e administração . 1ª edicão. Roca. São Paulo, 2001.
CHATRENET, Fisioterapia das lesões ligamentos do joelho do atleta . 1ª edicão. Manole. São Paulo, 2002
Leia mais:
O uso de pé-de-pato e palmares no treinamento da natação

1870. Natação no tratamento da escoliose - 09/08/2005
Gostaria de saber como a natação atua na correção da curva escoliótica? Patricia Silveira de Oliveira
Oi Patrícia, veja o que pensa nossa consultora Profa. Melina Branco Barbosa Corrêa(currículo):
  Patrícia, a natação não pode atuar na correção da curva escoliótica por ser uma atividade simétrica.
Ela trabalha o fortalecimento muscular e o alongamento de forma equilibrada utilizando os dois lados com a mesma intensidade. Para auxiliar na correção da escoliose precisa ser uma atividade que alongue e fortaleça especificamente um grupo enfraquecido ou encurtado pela lesão para proporcionar o equilíbrio. Equilíbrio este que deve ser sempre respeitado, principalmente quando temos a natação terapêutica. Acredito que nesta questão uma fisioterapeuta possa complementar a resposta com colocações específicas da área. Melina
CDOF: esta questão está aberta para complementação. Contato

1871. É possível aprender a nadar os quatro estilos em apenas uma aula por semana? - 09/08/2005
É possível um aluno aprender a nadar os quatro estilos apenas com uma aula por semana? A sistematização não é imprescindível? Estou com a direção da escola me cobrando resultados, mas ela não autoriza mais de uma aula por semana! Adriana Zacahrias Donato dos Santos
Oi Adriana, a consultora Profa. Melina Branco Barbosa Corrêa(currículo) retorna o seguinte:
   Cara Adriana, com minha experiência de 23 anos no ensino da natação posso te afirmar que é possível o aluno aprender a nadar com uma aula por semana. Com certeza, o processo será mais lento e demorado por diversos fatores que a direção da escola deveria levar em conta. A você cabe a tarefa de conseguir executar seu trabalho, apesar das dificuldades que esta carga horária impõe. Tome como um desafio e envolva seu aluno pra que ele se empenhe e faça cada aula com muita dedicação. Acredite no seu trabalho e tenha certeza que as dificuldades que tal experiência irá trazer vão te acrescentar como profissional.
   Este livro que indico para sua leitura, pode auxiliar no entendimento do desenvolvimento motor em várias faixas etárias já que cada uma tem suas características próprias.
   Você não informou qual faixa etária trabalha, mas com auxílio deste livro poderá adequar o trabalho a cada faixa específica. Todas as estratégias, todas possibilidades devem ser utilizadas pra compensar a falta de regularidade que afeta a fixação do aprendizado. Boa sorte!!! Abraço. Melina

GALAHUE, David L.; OZMUN, John . Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes e adultos . 1ª edicão. 642 páginas. Phorte. São Paulo, 2001

1872. Como ensinar regras para alunos de faculdade- 09/08/2005
Gostaria de umas dicas sobre como ensinar as regras para alunos de faculdade. Ana Cláudia Alves Sales
Oi Ana, em atenção a sua questão nossa consultora Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) retorna:
   Caríssima Ana Cláudia, não sei se o estabelecimento que você leciona possui quadra poliesportiva, mas seria interessante levar os alunos para que pudessem vivenciar o jogo e suas regras. Você poderia distribuir as funções de todos os membros que compõem um jogo oficial de voleibol entre os seus alunos e depois estabelecer um rodízio para que todos compreendessem o que cada um executa em uma partida de voleibol. E talvez quem saiba convidar alguns times para participar de um quadrangular. No entanto, também há possibilidade de apresentar aos alunos um vídeo educativo da modalidade; elaborar um sistema em DATASHOW, com regras e suas disposições; solicitar pesquisa em grupo dividindo-os, por exemplo, em fundamentos, materiais, participantes, etc, e apresentar em forma de seminário.
Há inúmeras formas, mas é necessário conhecer a turma e as condições de trabalho que o estabelecimento oferece.
Até mais e boa sorte. Vanessa de Souza Seracinskis

1873. Dúvidas de regras do volei de praia- 09/08/2005
Fiz uma quadra de areia na minha residência e tenho dúvidas na questão do saque, por exemplo. Esse saque pode ser curto bem próximo a rede, para dificultar a recepção do adversário? Pode ser também lá no fundo da quadra? Outro, quando o saque bate na rede e passa para o lado da quadra adversária esse ponto é válido? Obrigado. Daniel Bruno
Oi Daniel, veja o que a Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) nos traz:
  No vôlei de areia, assim como no vôlei de quadra, as regras para as dúvidas relacionadas acima são as mesmas. O importante é que o saque passe por cima da rede, tocando ou não a borda superior ou próxima da linha de fundo de quadra assim como as linhas laterais da quadra adversária. E se a bola estiver em jogo e tocar o solo da quadra, isso consequentemente é ponto, totalmente válido desde que não seja proveniente de uma infração apontada por um dos árbitros.
   Caso possua mais dúvidas, consulte o livro de regras do voleibol de areia ou entre no site da CBV: www.cbv.com.br. Lá você encontrará as regras no formato “doc”. Vanessa de Souza Seracinskis

1874. O que é gordura trans?- 16/08/2005
Eu gostaria de saber o que é gordura trans? Wallace Rabelo
Oi Wallace, quem lhe retorna é a nossa cara consultora Nut. Mariana Lindenberg Alvarenga(currículo):
   A gordura TRANS também é conhecida como gordura vegetal hidrogenada. É chamada TRAN porque através de processos na indústria de alimentos e também através do aquecimento em altas temperaturas a gordura vegetal muda a sua estrutura molecular. Essa alteração que ocorre nas gorduras vegetais (ex. margarinas, frituras, biscoito recheado) a deixa com a característica de elevar o colesterol "ruim" (LDL-col) e ainda diminuir o colesterol "bom" (HDL-col).

1875. Cápsula de óleo de cártamo (fonte de CLA)- 16/08/2005
Desde os tempos de faculdade que tenho uma "certa" gordura localizada na reião abdominal. Faço academia umas 3 x por semana e já percebi alguns resultados. Recebi de um amigo umas cápsulas gelatinosas que contém óleo de cártamo que parece ser fonte de um tal CLA (ácido linoleico conjugado). Dizem que esse CLA é um queimador de gordura localizada. Poderia me dar maiores informações? Ainda não estou tomando as cápsulas. Obrigado. Marcelo Cunha
Olá Marcelo, vamos ver o que gentilmente a Nut. Mariana Lindenberg Alvarenga(currículo) nos retorna:
  O CLA é estudado como auxiliar na perda de gordura e ganho de massa muscular. Porém, as pesquisas científicas comprovam estes resultados em estudos feitos com animais (ratos) e outros feitos em humanos, mas ainda sem conclusões claras a respeito do seu benefício.

1876. Melhor horário para ingerir cálcio para hipertrofia - 16/08/2005
Sabemos que os ossos aumentam de diâmetro como resposta ao treinamento de força, e quando expostos a uma força longitudinal. Gostaria de saber qual o período em que a ingestão de cálcio é mais apropriada para esse fim, logo após o exercício, ou antes de dormir, por exemplo? Muitíssimo obrigado. Leo
Oi Leo, vamos ver o retorno da Nut. Mariana Lindenberg Alvarenga(currículo):
   O cálcio é um micronutriente que deve ser ingerido durante toda a vida para garantir ossos e dentes fortes. A necessidade de cálcio deve ser individualizada, de acordo com idade, sexo, história familiar, etc. A ingestão de alimentos ricos em cálcio pode ocorrer em diversos períodos do dia, evitar somente em períodos próximos à refeições como almoço e jantar.
Leia mais:
Cálcio
O Cálcio
Excesso ou déficit de cálcio no organismo
O excesso de cálcio aumenta a pressão arterial?

1877. Carboidratos antes do exercício pode provocar hipoglicemia? - 16/08/2005
Gostaria de saber porque a altitude pode alterar o desempenho durante o exercício ? E porque consumir carboidratos antes do exercício pode provocar uma hipoglicemia? Claudio
   Oi Claudio, para pesquisar sobre exercício na altitude visite: Atividades físicas em grandes altitudes . Quem responde a outra questão é a nossa consultora Nut. Mariana Lindenberg Alvarenga(currículo):
   Carboidratos simples (açúcar, mel, refrigerantes e doces) podem causar hipoglicemia durante o exercício porque a atividade física exerce uma função semelhante a da insulina, o que pode resultar na queda de glicose sanguínea.
Leia mais:
Recomendações de carboidratos pré-exercício
Recomendações de carboidratos durante o exercício
Recomendações de carboidratos pós-exercício
Tabela de Índice Glicêmico

1878. Disfunção hepática e a alimentação- 16/08/2005
Gostaria de saber se uma pessoa que tem algum grau de disfunção hepática com alteração enzimática, tem alguma restrição quanto à alimentação. Existe algum tipo de proteína que deva ser evitada? O consumo de carne branca deve ser preferida ao uso da vermelha? Desde já agradeço. Pedro
Oi Pedro, vamos lá ao retorno da consultora Nut. Mariana Lindenberg Alvarenga(currículo):
   Pessoas com disfunção hepática devem fazer restrição de gorduras e se há encefalopatia devem ser dada preferência aos aminoácidos ramificados. Evitar os aromáticos. Em relação à carne, deve ser utilizada a de menor teor de gordura, geralmente a carne branca (peito de frango, filé de peixe).

1879. Treinamento de propiocepção para evitar lesão em atleta de voleibol- 18/08/2005-Felipe
Olá Felipe, veja o que sugere nossa consultora Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) :
   O treinamento de propiocepção é recomendado a todos os esportes e atletas, mas é necessário obedecer aos protocolos, volume, intensidade, histórico do atleta e o local de realização deve ter boas condições. Você poderá desenvolver a propiocepção em um terreno de areia, grama, piscina, tablado de ginástica olímpica, ou até mesmo na própria quadra aonde você realiza os treinamento diários. Há alguns autores que relatam algumas lesões e o protocolo que se deve utilizar. Para melhor interpretação pesquise alguns desses excelentes livros:
- Lesões nos Esportes Diagnostico Prevenção Tratamento - autor: Cohen Abdalla,
- Reabilitação Física das Lesões Desportivas - autor: Andrews
- Lesões do Esporte Prevenção e Tratamento- autor: Lars Peterson, Per Renström.

Leia mais:
Propriocepção

1880. Como fazer a coordenação técnica de uma academia- 20/08/2005
Fui convidado recentemente para fazer a coordenação técnica de uma academia de minha cidade, mas não tenho experiência alguma na área, pois só faço Personal Training. Gostaria de saber se existe algo em literatura que possa me ajudar. Se existe um protocolo com funções e tarefas. Obrigado! Thiago Limeira Borba
Oi Thiago, quem atende a sua questão é o nosso consultor Prof. Ricardo Alexandre Monteiro(currículo) :
   Caro Thiago, certamente existem várias referências que poderão ajudá - lo nesse novo desafio. O primordial neste início é saber onde você e sua academia se situam em relação ao seu corpo técnico. Depois desta definição, a próxima etapa seria elaborar um planejamento estratégico para alcançar seus objetivos a curto, médio e longo prazos.
No que concerne a funções e tarefas vai depender muito do que o seu contratante espera e nesse caso uma conversa para negociar as expectativas seria o mais viável.
   No entanto, basicamente você terá a função de mediar todo o contato entre seus professores e a direção da academia proporcionando assim um ambiente de trabalho produtivo e motivante. Outro ponto importante é o de desenvolvimento do setor e neste caso você deverá viabilizar estratégias para propiciar uma constante atualização e elevação do nível técnico do seu corpo de professores.
   Em relação a literatura, neste primeiro momento você deverá ter uma visão ampla de gerência em academia e um livro básico que poderá ajudar é Qualidade Total em Academias - Autor: Écio Nogueira.
Você também tem que ter em mente que sua função a partir de agora é liderar pessoas e este livro poderá lhe ser muito    útil: Como Fazer amigos & Inlfuenciar Pessoas - Autor: Dale Carnegie.
Desejo boa sorte em sua nova jornada e muito sucesso.
Ricardo Monteiro - Academia Bio Fit - Brasília.

1881. Cursos de acupuntura - 20/08/2005
Gostaria de informações sobre o cursos de acupuntura. Gostaria muito de mudar de área. obrigada. Cinthia Piovesan
Olá Cíntia, nosso consultor Thiago Boiago Nishida(currículo) sugere:
   Olá, Cursos de acupuntura que recomendo: www.ceata.com.br (tem os melhores professores, fica em
São Paulo); www.institutocayce.org.br (tem uma metodologia de ensino diferenciada, os melhores professores da região
uniram e criaram uma apostila. Fica em Campinas-SP) . Grato

1882. Benefícios do alongamento para crianças- 23/08/2005
Gostaria de saber sobre a importância e os beneficios do alongamento para crianças a partir dos 6 anos. É realmente necessário que os realize antes e depois de qualquer atividade física? Elcione Cristina de Oliveira
Prezada Elcione, nossa consultora Profa. Juliana Bergamin Vertullo(currículo) sugere:
   Sim, o alongamento é muito importante e deve ser feito antes e depois de qualquer atividade física e para qualquer idade. Está se tornando cada vez mais comum, vermos crianças com dificuldades motoras, relacionadas à deficiência na flexibilidade, portanto devemos incentivá-los à alongar-se sim, fazendo disso um hábito. Atenciosamente,
Juliana
Leia mais:
Alongamento para crianças

1883. A importância da integração entre a educação física e as outras disciplinas?- 23/08/2005
Qual a importância da educação física integrar-se com as outras disciplinas? Maria do Carmo Campos Braga
Oi Maria do Carmo, a Profa. Juliana Bergamin Vertullo(currículo) gentilmente retorna o seguinte:
   Interdisciplinariedade é algo que buscamos há anos ! Isto deve ser trabalhado, discutido e enfatizado sempre, pois conseguimos tornar o estudo mais dinâmico, interessante e interativo. Mostrar ao mundo escolar que a educação física não se limita ao espaço "quadra" é nosso dever, temos muito a acrescentar para as díciplinas currículares...
Tenho feito trabalhos muito interessantes nesse sentido, qualquer dúvida estou à disposição.
Atenciosamente, Juliana - E-mail:jubergamin@yahoo.com.br

1884. Overtraining no jiu-jitsu- 23/08/2005
Minha dúvida é quanto aos treinos diários e excessivos na academia onde pratico o jiu-jitsu. Treino bem forte e ultimamente estou me sentindo cansado demais dentro do treino, coisas que fazia com facilidade são uma luta comigo mesmo para que sejam realizados novamente. Não sei o que deve ser, parece um tipo de fadiga nos músculos. Eis minhas dúvidas:
- O que fazer para que isso que chamam de overtraining termine sem que eu saia do esporte?
Profa. Juliana Bergamin Vertullo(currículo):
R: Diminua a intensidade dos seus exercícios, pratique-os de forma amena.
- A recuperação do atleta é a curto, médio ou a longo prazo?
R: Vai depender muito do estágio da sua fadiga, mas geralmente é em curto prazo.
- Existe algum tipo de alimentação ou dieta que se deve procurar manter durante a recuperação do overtraining? Abílio Neto
R: Comer de forma saudável, evitar doces, gorduras e beber bastante líquido. Ingerir alimentos com alto teor de vitamina A,C e E , Calcio e Ferro podem te ajudar.
Um Grande Abraço, Espero ter ajudado. Atenciosamente, Juliana

1885. É realmente necessário altura para o voleibol?- 25/08/2005
Você acha que hoje em dia é realmente necessário altura para o voleibol? Galhardo Junior
Oi Galhardo, veja a participação de nossa consultora Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) para sua questão:
   Para os parâmetros internacionais com certeza é necessário. Isso facilita muito. Porém, há algumas exceções devido ao excelente nível técnico de alguns jogadores como o “Giba e Serginho”. Mas para aqueles que não são tão altos os campeonatos estaduais e até mesmo o campeonato brasileiro, comportam atletas mais baixos que os atletas das seleções internacionais. E é até possível se destacar em diversos fundamentos, porém a dedicação deverá ser bem maior do que aqueles que já levam vantagem pela estatura.

1886. Vestimenta adequada para o voleibol - 25/08/2005
Gostaria de saber a roupa certa para o voleibol . Marcos
Oi Marcos, a Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) informa o seguinte:
   Caríssimo Marcos. A regra informa que o uniforme deve ser uma camisa, uma bermuda ou shorts, meias e tênis. Na camisa deverá haver o número do jogador tanto na frente como atrás e o capitão deverá estar identificado com uma pequena tarja na parte de baixo do número da camisa. Já quanto ao modelo... isso ficará por conta da equipe, mas deve ser confortável e que possa absorver o suor dando mais tranqüilidade ao jogador. Também há possibilidade de usar alguns acessórios de proteção como: joelheira, tornozeleira, cotoveleira e óculos apropriados para aqueles que possuem alto grau de deficiência visual. Sem falar que é permitido o uso de prendedor de cabelo como “chuquinha, presilha e arquinho”. Para maiores esclarecimentos, consulte o livro de regras oficiais de voleibol.

1887. O que fazer para aprender a cortar a bola - 25/08/2005
Eu senpre tento pular pra cortar a bola, só que eu nunca consigo e se eu pulo erro. O que eu faço? Manu - 12 anos
Oi Manu, a Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) lhe sugere o seguinte:
   Esse é erro comum, ainda mais nessa faixa etária. Pelo que eu pude perceber você não esta acertando o “tempo da bola”, pois é necessário sincronizar a corrida de aproximação (passadas), o salto e o movimento dos braços. Também é necessário avaliar a bola que esta sendo levantada, assim como altura, velocidade, distância da rede e posição da quadra.
  Para que você comece solucionar esta situação, vou citar um exercício: Posicione de frente de uma parede, onde você mesmo lança a bola, em seguida efetue o ataque sem saltar. O próximo passo seria introduzir o movimento do salto juntamente com o movimento dos braços para o ataque. Repita por diversas vezes até sentir que a bola começa a se encaixar em sua mão. Não esqueça de direcionar o ataque para baixo. Claro que levará algum tempo para que você obtenha o resultado, mas é o processo de aprendizagem. Porém, isso não quer dizer que você não precisará de um professor de educação física, pois este profissional estará gabaritado para lhe passar diversos exercícios e realizar possíveis correções.

1888. Ponto feito com os pés no voleibol - 25/08/2005
No volei quando a bola é passada com os pés de forma intencional e cai dentro da quadra do adversário, o ponto é confirmado a favor da equipe que chutou a bola? Luciano Alves
Oi Luciano, veja a participação de nossa Profa. Esp. Vanessa de Souza Seracinskis(currículo) para sua questão:
   Sim, o ponto é confirmado a favor de quem chutou a bola e que tenha caído dentro da quadra do adversário. Com as novas regras você pode tocar na bola com qualquer parte do corpo tanto na recepção como na defesa, e em alguns casos pode ocorrer da bola passar para o lado adversário e cair dentro da quadra e conseqüentemente o arbitro dará o ponto a favor da equipe que enviou a bola. No entanto cuidado para não confundir um jogo de voleibol com futevôlei.

1889. Lateralização em crianças que praticam atividades recreativas - 25/08/2005
Minha monografia fala se existe diferença ou não da lateralização de crianças que praticam atividades recreativas e crianças que não praticam tais atividades na escola, com isso queria que me ajudasse, indicando referências bibliogrÁficas sobre lateralidade e artigos que falasse sobre o assunto. Silvana Lima
Oi Silvana, nosso consultor Prof. Ms. Fabio Luiz Gouvea (currículo) lhe indica:
   Consulte algumas revistas especializadas. Sugiro o Journal of Physical Education, Recreation and Dance e também o Journal of Human Moviment Studies
Estes sites podem te ajudar:
www.usp.br/eef/rbef
www.acsm-msse.org
www.efdeportes.com
www.efartigos.hpg.com.br

1890. Fases de desenvolvimento motor x Judô- 25/08/2005
Sou estudante de E.F.e prof de Judô há pelo menos 10 anos. Estou selecionando material para iniciar minha monografia e pretendo escrever sobre como aproveitar melhor as fases de desenvolvimento motor e aplicá-las na prática do judô com objetivo de que o aluno consiga um melhor desempenho. Agradeço antecipadamente. Clayton Alves
Oi Clayton, nosso consultor Prof. Ms. Fabio Luiz Gouvea (currículo) lhe indica:
   Consulte os livros de Gallahue/Ozmun, de Go Tani e cols veja algo mais no site da Aratebi
Eles têm alguns livros interessantes sobre esse assunto. Um abraço, Fabião...

1891. O alongamento ajuda na remoção do acido lático?- 25/08/2005
Gostaria de saber se tem um artigo para me basear se o alongamento ajuda na remoção do acido lático. André Pereira Leme
Oi André, a consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo) lhe indica:
   Olá André ! existem inúmeros artigos sobre este assunto, no entanto, é importante que, além de ler e estudar o assunto, você aprenda a fazer uma pesquisa bibliográfica. Existem sites específicos para isso :
www.bireme.br
www.pubmed.com.br
www.saudeemmovimento.com.br
Boa Sorte, um abraço. Renata