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PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES AO CDOF RESPONDE
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3200. Como funciona o coração após transplante e deve ser a intervensão do prof. de E.F.?- 16/07/2007
Estou pesquisando na área da EF Adaptada e gostaria de ter mais explicações sobre como funciona o coração após transplante do mesmo nos seres humanos e como pode haver a intervenção do profissional de Educação Física ao assunto da reabilitação cardíaca. Luiz Carlos Rabelo Vieira
Olá Luiz Carlos, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) gentilmente nos retorna:
   Luiz, O coração transplantado perde a inervação natural dele, assim as respostas rápidas de elevação da frequência cardíaca e força de ejeção ficam prejudicadas.
O prof. de E.F. desempenha importante papel da equipe de reabilitação cardíaca, melhorando as condições cárdio-pulmonares e aumentando a segurança do paciente para um retorno as suas atividades normais da vida diária.
Há vários serviços em São Paulo e Rio de Janeiro que oferecem estágios para reabilitação cardíaca. Não sei no norte onde você pode achar um centro especializado nesta área. Jairo Sergio Szrajer

3201. Cursos de Reabilitação cardiáca para Fisioterapeutas- 16/07/2007
Quais os cursos de Reabilitação cardiáca que indica para Fisioterapeutas? Samuel
Olá Samuel, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) gentilmente nos retorna:
   Samuel, Eu conheço só em São Paulo e Rio de Janeiro. A Sociedada Paulista de Cardiologia (SOCESP) tem uma área de fisioterapia para cardiologia. Entre em contato com Diretora: Cristiane Pulz e-mail: cris1801@yahoo.com atual diretora do departamento. Atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3202. Prescrição de treinamento para atleta de alto nível com hipertensão- 16/07/2007
Gostaria de saber como prescrever um treinamento para um atleta de alto nível que tem hipertensão? Kadison Silva Xavier
Olá Cleber, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) responde e sugere:
   Kadison, Depende da modalidade. Se for levantamento de peso há contra-indicação, agora se for para atletas que façam esportes aeróbios não há restrições ou contra-indicações. O ideal é um cardiologista avaliar seu atleta e, atráves de um teste de esforço avaliar o comportamento da pressão arterial e à partir dai fazer a prescrição dos exercícios.
Você pode buscar literatura atualizada na American College of Spots Medicine, que tem um livro, inclusive com tradução para o português.
http://www.acsm.org//AM/Template.cfm?Section=Home_Page
Bom treino, Jairo Sergio Szrajer

Sugestão CDOF:
» ACSM´s Guidelines For Exercise Testing And Prescription Whaley, Mitchell H. (EDT)/ American
- AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - Programa de Condicionamento Físico da ACSM

3203. Problema na válvula mitral x exercícios - 16/07/2007
Tenho válvula mitral com problema, mas queria muito jogar futebol, seria arriscado? Aretusa a. Silva
Olá Aretusa, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) responde e sugere:
   Aretusa, Quando você fala que tem problema na válvula mitral, você não me diz muito. O problema mais frequente é o prolápso da válvula mitral, muito frequente em mulheres, que pode dar um pouco de batedeira, mas não contra-indica qualquer atividade física. Procure um cardiologista para uma avaliação e te informar das possíveis restrições.
Atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3204. Por que a fração de ejeção é diminuída num paciente com miocardiopatia dilatada? - 16/07/2007 - Jaqueline Souza
Olá Jaqueline, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) responde:
    Jaqueline, Há uma lei física que define bem o problema, a Lei de Frank-Starling. Que é mais ou menos o seguinte:
Quando você enche um balão de festa de aniversário é difícil começar a encher, e se você soltar o bico do balão ele rapidamente expele o ar. Este é o mecanismo básico de enchimento e esvaziamento dos átrios e ventrículos.
Se você passar de um certo estiramento do balão, antes dele estourar, você verá que o balão já não solta o ar tão rápido e que ele fica meio distendido, com um pouco de ar dentro. Este é o coração insuficiente.
Veja o artigo abaixo que será mais completo que esta explicação simples.
http://www.webmedicos.com.br/detalhe_print.asp?Id=308
Atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3205. Parâmetros ventilatórios para o ventilador mecânico na uti- 16/07/2007
QUAIS OS PARÂMETROS VENTILATÓRIOS PARA COLOCAR NO VENTILADOR MECÂNICO AO RECEBER O PACIENTE NA UTI, LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO QUE FOI SUBMETIDO A REVASCULARIZAÇÃO CARDÍACA VIA ESTERNOTOMIA MEDIANA COM COLOCAÇÃO DE DRENOS NA REGIÃO MEDIASTINAL? ANA PAULA VILELA
Olá Ana, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) gentilmente responde:
    Ana Paula, não dá para respponder precisamente o que você pergunta. Há muitas variáveis a serem consideradas. O tamanho do paciente para definir o volume ventilatório, possíveis doenças pulmonares associadas que dificultam a ventilação, etc. Eu acompanharia o intensivista e faria estas questões para ele, quando ele estiver ajustando o respirador para cada paciente. atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3206. O cloreto de magnésio pode subir a pressão arterial?- 16/07/2007
Tomei por mais ou menos 20 dias, cloreto de magnésio(100ml diários) e depois disso verifiquei que minha pressão, que antes oscilava de 11/7 ou 8, passou a medir 14/7 ou 14/8 ou 14/9 chegando a 15/10. Foi efeito do cloreto? Obs: as medidas de 11 ou 12 por 7 ou 8 foram verificadas há menos de 6 meses. Elza
Olá Elza, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) responde e sugere:
    Elza, Difícil sua pergunta. Antes de responder é importante saber: O aparelho de pressão está aferido corretamente?
Você estava em repouso quando mediu a pressão? O Cloreto que causa aumento de pressão é o cloreto de sódio, e não é o cloreto, é o sódio, que retido pelo organismo, retem água e aumenta a pressão. Faça uma avaliação com cardiologista para tirar a dúvida sobre sua pressão arterial. Atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3207. Há contra-indicação no treinamento de hipertrofia para prolápso de válvula mitral?- 16/07/2007
Gostaria de saber se existe alguma contra-indicação no treinamento de hipertrofia para pessoas com prolápso de válvula mitral seguido de regurgitação mitral, levando em conta que o indivíduo tem 23 anos e pratica atividade física regularmente de 3 à 4 x por semana? Desde já muito obrigado pela atenção. Jeferson
Olá Jeferson, nosso consultor Dr. Ms. Jairo Sergio Szrajer(currículo) responde:
    Jeferson, Pelo que você apresenta, a insuficiência mitral do seu aluno é de pequena monta, não tendo grande repercussão hemodinâmica. Entretanto, o treinamento de hipertrofia, acredito que seja isométrico com altas cargas, tente a aumentar o gradiente sistólico aumentando a regurgitação. Como caldo de galinha e precaução nunca fizeram mal à ninguém, vale à pena definir se é muito importante este treinamento para seu aluno. Se a resposta for positiva, peça que o cardiologista indique algum parâmetro de treinamento para você seguir. Atenciosamente, Jairo Sergio Szrajer

3208. Onde apoiar o cotovelo na rosca concentrada?- 21/07/2007
Há algum prejuízo na realização da rosca concentrada, se o cotovelo é apoiado um pouco acima e não somente na lateral interna da coxa? SUELY SCHIAVO
Olá Suely , nosso consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) responde o seguinte:
   Olá Suely, Respondendo diretamente sua questão, digo que se o executante posicionar o cotovelo um pouco acima e na realização do movimento executar a extensão completa (até o limite articular), então "não" há prejuízo.
Leia mais:
Qual a diferença no trabalho do bíceps braquial nos exercícios: rosca direta, scott, concentrada, ...e variações?
Melhor execução da rosca concentrada

3209. Como fortalecer o músculo tibial anterior?- 21/07/2007
Preciso de saber que exercício posso efectuar para fortalecer o músculo tibial anterior. Este músculo está alongado e não consigo contração suficiente para levantar a ponta do pé. Só será possível efectuar esforço na negativa e tentar energizar lentamente o músculo. Será assim?José Eduardo Cunha - Lisboa - portugal
Olá Eduardo , nosso consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) responde:
    José Eduardo, sua pergunta é bastante interessante pelo fato das academias em geral não disporem de equipamento para o exercício citado. Para o fortalecimento deste músculo sugiro o trabalho com uma liga (modelo hospitalar), feita uma alça, amarrada em um ponto fixo e o executante irá sentar-se em frente a mesma, passar a liga por cima dos dedos e com o calcanhar apoiado, fazer a flexão do pé.
Se não conseguir fazer mais de uma flexão, pode fazer o exercício isométrico (segurando o máximo de tempo que puder) com o pé fletido.
Retorno do Eduardo: Muito obrigado pela resposta enviada. O exercício que me sugerem é aquele que entretanto eu comecei a fazer. Bem hajam. Cumprimentos Eduardo

3210. Para obter sucesso total na hipertrofia é necessário o trabalho excêntrico, concêntrico e isométrico?- 21/07/2007
Para se obter uma hipertrofia ótima é necessário trabalhar as ações musculares excêntrica, concêntrica e isométrica? Desde já agradeço a atenção. Daniel Maia
Olá Daniel, nosso consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) opina:
   Daniel, A hipertrofia ocorre nos três tipos de contrações musculares mencionadas. Todavia, a ciência comprova bons resultados quando, na fase excêntrica da contração, se executa o movimento mais lentamente.
Leia mais:
Fases Excêntricas e Concêntricas no treinamento da Musculação

3211. Qual a diferença entre o pulley frontal e o pulley dorsal? - 21/07/2007
Qual a diferença entre o pulley frontal e o pulley dorsal? É verdade que o pulley dorsal prejudica a articulação do ombro? Os músculos atuantes em ambos exercícios são os mesmos? Leonardo Medeiros Magalhães
Olá Leonardo, nosso caro consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) responde:
    Leonardo, em geral, podemos dizer que não é verdade que o exercício de Pulley por trás prejudica a articulação do ombro. Todavia, este tipo de exercício exige mais mobilidade articular que o pulley pela frente. Por esse e outros motivos, é recomendado antes de qualquer prescrição fazer uma "avaliação física funcional". Na avaliação poderão identificar entre outras coisas, quais as limitações articulares do indivíduo (idade interfere), possíveis lesões, patologias; inclusive de ombro. Em algumas ocasiões o "pulley por trás" pode ser desaconselhado inicialmente.
Leia mais:
Puxada alta por traz está condenada ?

3212. Principais músculos envolvidos nos exercícios pullover, crossover, supino, crucifixo e flyer - 21/07/2007
Eu gostaria de saber quais músculos especificamente são trabalhados no pullover, crossover, supino inclinado, supino canadense, supino reto, crucifixo e o flyer? Qual é o mais indicado para quem precisa ter uma hipertrofia maior no peitoral? Rafael
Olá Rafael , esse tipo de questão geralmente não respondemos por ser uma análise cinesiológica do próprio movimento exigindo estudo. Mas nosso caro consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) gentilmente responde:
   Principais músculos envolvidos:
Pullover: Peitoral, grande dorsal, abdominal e inter-costais
Crossover: peitoral
Supino inclinado: peitoral e porção anterior do deltóide
Supino canadense, supino reto, crucifixo e flying: peitoral.
Qual é o mais indicado?
   Não existe uma preferência. O ideal é que o aluno faça a prescrição sugerida pelo professor de Educação Física, o qual periodicamente será feito por ele uma variação destes.
Leia mais:
Que músculo é agonista no Pullover ?

3213. Por que ao invés de dizer '1 repetição máxima', não se fala 'uma única execução' ou 'máximo de uma execução'? - 21/07/2007
Por que nos testes da musculação ao invés de dizer '1 repetição máxima', não se fala em 'uma única execução' ou 'máximo de uma execução'? Se é repetição, tem que ter mais de uma execução e se há apenas uma execução, não há como ser repetição? Pode até ser questão de nomenclatura, mas sempre achei estranho isso de 'uma repetição' se não há repetição. Obrigada. Lili
Olá Lili, nosso consultor Prof. Msd. Esp. Márcio Mousinho (currículo) responde:
    Lili, sua argumentação tem fundamento textual. Todavia, foi estabelecido pela comunidade científica "uma repetição máxima". Quem sabe alguém um dia justificado na nomenclatura possa mudar o convencional?
Leia mais:
O treino de musculação deve ser baseado no teste de 1RM ?
1 Repetição Máxima
Como fazer testes de carga na Musculação

3214. Recreação para bebês e crianças até 7 anos- 21/07/2007
Gostaria de saber onde eu possa encontrar atividades Recreativas para Bebês de 10 meses até 7 anos...é que onde eu trabalho tem que ser em cima de PROJETOS . Bom se você puder ma ajudar agradeço muito t+ *Patty* Vou aguardar respostas
Olá Patty, veja as sugestões do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
   Ola Patty, qualquer idade que você venha a trabalhar com a recreação é gratificante. Por se tratar de bebês e crianças ate 4 anos de idade, você encontrara algumas dificuldades pois o poder de concentração deste grupo é pouco. Deverá interagí-los com muitas atividades que proporcionam a brincadeira, o lúdico e histórias contadas. Atividades de construção, locomoção e brinquedos coloridos são excelentes estratégias para você lidar com este público. Já para crianças de 5 a 7 anos, proponho a aplicação de pequenos jogos, com regras bem simples e que eles corram bastante caso haja espaço em seu ambiente de trabalho. Nesta idade o gasto de energia é vital para um bom desenvolvimento motor. Boa sorte e segue algumas sugestões de livros para sua pesquisa.
Referências Bibliográficas
-Educação Física Infantil: Construindo o Movimento na escola - Mauro Gomes de Mattos e Marcos Garcia Neira - Editora Phorte
-Educação Física Infantil - Dra. Catalina Rodríguez - Editora Phorte
-Brinquedos Cantados com 1 Fitas K-7 - Ione de Paiva

Prof. Volney Paulo Guaranha ®
Leia mais:
Brincadeiras para idades de 1-5 anos em festas
Jogos para menores de 3 anos.
Recreação para 3 a 4 anos
Crianças de 3 anos e atividades culturais
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Recreação para o maternal
Recreação para maternal e pré
Atividades para recreação na pré-escola

3215. Recreação em hotel-fazenda- 21/07/2007
Sou profissional de Educação Física e tenho pouca experiência com recreação em hotel-fazenda, por isso gostaria de saber como faço para montar um equipe de recreação em minha região? Tia Jana
Olá tia Jana, veja as sugestões do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
    Ola tia Jana! Ser um empreendedor requer algumas habilidades especificas. Para se montar uma equipe de recreação confiável às suas expectativas, o melhor caminho é você realizar um curso ou workshop sobre o perfil e conduta de um recreador e a partir deste contato cara a cara com seu futuro funcionário você terá mais condições de avaliar a possibilidade de contratá-lo ou não. Outra opção é a divulgação boca a boca.
Referencias Bibliográficas
Colônia de Férias - Administração e Organização - Jorge S
Organização de eventos esportivos - Davi Rodrigues Poit
Professor Volney Paulo Guaranha ®

Leia mais:
Recreação no âmbito hoteleiro
Implantação de idéias estruturais em hotel
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3216. Cursos e workshops de recreação 2007 - 21/07/2007
Gostaria de obter informações sobre cursos e workshops de recreação e lazer além de como obter também material para estudo e prática na área além do quê já encontrei na página, que já é de muita ajuda, diga-se de passagem. Parabéns pelo site e pela forma simples e objetiva que são passadas as informações.Obg! Tintim
Olá Tintim, veja as sugestões do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
    Olá Tintim, os cursos na área de recreação, lazer e entretenimento acontecem a todo semestre. Um excelente curso que ocorre no mês de abril e geralmente no feriado de 12 de outubro são os ENAF- Encontro Nacional de Atividade Física em Poços de Caldas- Minas Gerais. Na região do Nordeste a Cia do lazer também realiza alguns eventos. Creio que a melhor opção é você fazer uma pesquisa em sites ou procurar informações em quadros de faculdades que sempre há divulgações sobre curso e workshops. Abraços . Professror Volney Paulo Guaranha ®

3217. Como trabalhar o corpo com crianças autistas?- 21/07/2007 - HERIKA CRISTINA DOS SANTOS AMBOIM
Olá Herika , veja as sugestões do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
   Ola Herika! O movimento é uma necessidade imperiosa do homem desde seu nascimento atá a morte. São os exercícios e as repetidas tentativas chamando de treino, onde o individuo por meio de exercícios de movimentos mais simples que ele vai se capacitando a realizar outros mais elaborados. Com o autista não é diferente, porém as atividades devem receber algumas adaptações. Segue uma lista de referência para sua pesquisa. Bom Trabalho!
Referencias Bibliográficas
-Pensar a diferença/deficiência. Brasília: CORDE, 1994, AMARAL, L.
-Necessidades educativas especiais. Lisboa: Dinalivro, 1997. BAUTISTA, R. (coord)
-O fazer pedagógico. Porto Alegre: Mediação, 1997. GROSSMAN, In : BEYER. O
-Educação Física Infantil: Construindo o Movimento na escola - Mauro Gomes de Mattos e Marcos Garcia Neira - Editora Phorte
-Manual teórico Pratico de Educação Física - Maria Rodrigues - Ed icone
-Manual de Jogos cooperativos - Jim Deacove - Projeto Cooperação- 2002
Professror Volney Paulo Guaranha ®

3218. Qual o profissional mais indicado para a recreação hospitalar?- 21/07/2007
e porquê? Muito grato! Flávio Costa
Flávio, veja a opinião do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
    Olá Flavio Costa! Para se trabalhar com a recreação hospitalar não é qualquer um profissional que está gabaritado para este trabalho. Precisa ter uma especialização, se possível, em artes cênicas, compreender a essência do trabalho, e tentar trabalhar com o sofrimento dos enfermos e familiares de uma maneira sutil a fim de que a dor fique mais aliviada dos doentes e que promovam o riso nas pessoas melhorando as condições fisiológicas do organismo dos acamados. Visite o site dos doutores da alegria que lá você encontrará mais informações sobre este assunto.
Referencias Bibliográficas
www.doutoresdaalegria.com.br
Professror Volney Paulo Guaranha ®

3219. Especialização e mestrado em lazer e recreação- 21/07/2007
Me formo no final de 2007 em educação física na PUCRS e tenho interesse em fazer pós-graduação na área do lazer e recreação, então gostaria de obter informações sobre especialização e mestrado em lazer e recreação? um grande abraço galera!valeu... Suplla
Olá Suplla , veja as sugestões do consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo):
    Ola Suplla! Desconheço na região Sul alguma especialização na área de lazer e entretenimento. As melhores pós-graduações e mestrados nesta área estão na Unicamp - Universidade de Campinas em São Paulo. Verifique se o Senac mais próximo de sua residência possui esta especialização. Geralmente, eles abrem algumas turmas na área de lazer. Excelente escolha para seguir nesta profissão. È uma área maravilhosa.... Abraços
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Participa conosco também o consultor Prof. Msd. Espdo. Márcio Tonelli Bernardes(currículo): que responde:
    Olá Suplla, tudo bem. Que tenho conhecimento existem especializações em lazer (Pós-graduação lato sensu), na UFMG, em Belo Horizonte (Minas Gerais) . Veja mais no site: www.eeffto.ufmg.br/celar/?main=cursos#espec_lazer
E também na UNICAMP, em Campinas (São Paulo) . Veja mais no site: www.unicamp.br/fef/indexnew.htm
Neste site entre em especialização, clique em cursos, especialização em lazer.

3220. Projeto de recreação para condomínios e sua burocracia- 21/07/2007
Eu e minha colega queremos montar um projeto de recreação para condomínios, devemos registar esse projeto? pagaremos impostos fiscais? E qual a melhor forma de abranger nossa 'propaganda'?Caren
Caren, o consultor Prof. Volney Paulo Guaranha®(currículo) responde o seguinte:
    Olá Caren! Para montar um projeto não há necessidade de um registro, a não ser que a empresa que vocês buscam oferecer seus serviços peça uma nota fiscal e o CGC da empresa, diante destes fatos vocês terão que fazer o registro e pagar os impostos como qualquer micro empresa faz. A melhor opção de propaganda ainda continua sendo o boca a boca e como dica utilize os 4p's do marketing: ponto de venda, preço, promoção, produto.
Referencias Bibliográficas
Acampamento - Organização e atividades - Hector Civitati - Sprint
Brinque, jogue, cante e encante com a recreação. Jundiaí, SP: Fontoura, 2004. AWAD, HANI.
Jogos recreativos para clubes, academias, hotéis, acampamentos, spas e colônias de férias - Hector Civitate
Professror Volney Paulo Guaranha ®

Leia mais:
Recreação em condomínios e a burocracia