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Programamos e você leva uma vida mais saudável.

O que é a DP Hidrotreinamento?

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Aulas Coletivas e Personal Training

Fora da pandemia trabalhamos em dois locais com aulas coletivas, com diversos professores e oferecendo o mesmo serviço de excelência!
Agora na CONSULTORIA ON LINE, você tem o prazer de ter seu treinamento entregue em planilhas com exercícios bem elaborados e fácil de seguir, avaliação e acompanhamento via internet.
No PERSONAL PRESENCIAL, você tem o mesmo atendimento de profissionais especializados e atendendo onde você precisar, seja na academia, no trabalho ou residência.
Em todo os casos você recebe como bônus participação em nossos grupos de redes sociais, artigos e atualizações constantes do nosso trabalho.

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Trabalhando com grupos Especiais

Especializamos em dores, grupos especiais como, idosos, gestantes, individuos limitados, doenças metabólicas, emocionais, atletas, e prescrição de exercícios para emagrecimento, hipertrofia, condicionamento e reabilitação, atingindo a satisfação do cliente e resultados científicos comprovados. Além disso, programamos para concursos e provas específicas.

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Mais de 2000 alunos

São 25 anos de treinamento personalizado, fidelizando clientes satisfeitos e felizes com o treinamento. Médicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas e Profissionais de Educação Física confiam em nosso trabalho.

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Programamos e você leva uma vida mais saudável e feliz.

Seja on line ou presencial.

O Treinamento aquático é mais do que uma paixão, é uma missão que a todo o tempo me faz crescer através dele. Temos muito ainda a descobrir sobre a água, seu efeito sobre nós e o próprio movimento nesse meio. Esse é o meu lema e doação de amor para esse planeta.






Currículo Profª Diana Primo

Coordenação do Método

  1. Licenciatura - Licenciatura plena em Educação Física pela UFMG -1996; Registrada no Sistema CONFEF/CREFs - MG
  2. Pós Graduação - Pós-Graduada Lato Sensu em Musculação pela UVA - Universidade Veiga de Almeida. - Tema de estudo para Monografia: Musculação no período pré-natal.
  3. Certificação - Certificada como PROFESSIONAL AEROBIC INSTRUCTOR - AFAA -AEROBICS AND FITNESS ASSOCIATION OF AMERICA , NY - USA; Certificada em C.P.R. (Ressuscitação Cardíaca e Primeiros Socorros) RED CROSS - NY USA.
  4. Experiência: Ministra Atividades Físicas  como Profa. de Ginástica, Musculação, Esportes, Recreação e Lazer em Belo Horizonte. Ministra aulas de Hidroginástica Shallow e Deep Water desde 1997 em BH; Especializada em treinamento com fins de Emagrecimento, Condicionamento físico, Hipertrofia e Reabilitação aquática - lesões de coluna, joelho, quadris, ombros,  inclusive pós-cirúrgicos, para pessoas que sofrem de problemas osteoarticulares (pós-cirurgiados de menisco, ligamentos, hérnia-de-disco, obesidade excessiva e problemas cardiovasculares, através do exercício, após liberação da fisioterapia e com indicação médica.
  6. Coordenadora e pioneira da modalidade Hidroginástica no CCMBH/DP Hidrotreinamento e pioneira do Deep-water em BH ( desde 1997);  Aulas de Deep- Water no Clube dos Oficiais de 2016- 2022 (maio).
  7. Idealizadora site:  Webdesigner do www.cdof.com.br; Webdesigner do primeiro site CREF6MG; webdesigner páginas do facebook, etc.
  8. Prescrição de Exercícios:  Referências em BH. Programas e planílhas de treinamento on line, via internet ou presencial em piscinas residenciais ou condomínios. Na falta de horário para Personal Training  indico nossos profissionais competentes de acordo com sua necessidade e localização. Whatsapp: 31 33170635

  9. Participação Palestrante:      1º-13º encontro de professores de Hidro de BH; Participação em entrevistas, jornal o tempo, revistas de corrida, tv, canais da internet;

  10. Cursos de CAPACITAÇÃO EM HIDROGINÁSTICA:     desenvolve capacitação e certificação de profissionais de educação física de hidroginástica deep water e shallow para academias e clubes;

  11. Participação como Palestrante: ENAF BH Hidro Workout - 2007 e 2008 e Convidada em outras participações;

  12. Participações em Lives no Instagram do tema Atividade Física na água;

  13. Escritora de Conteúdos no Portal Uai - BH/MG até 3/20 a 3/21
  14. Palestrante Encontro Internacional de Natação 6-10/10/2020 - O maior evento de natação do mundo! Método Gustavo Borges -  Palestra: “Razões para o aluno optar pelo treinamento em água profunda” 
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