SHIATSU
O
que é Shiatsu?
Pesquisa*
SHI= dedo ATSU= pressão
SHIATSU= Pressão com o dedo
Shiatsu é uma forma de manipulação
administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer
instrumento mecânico ou de outro tipo para aplicar pressão
na pele humana, corrigir disfunções internas, promover
e manter saúde e tratar doenças específicas.
O Shiatsu é caracterizado por sua grande simplicidade.
Ele se desenvolveu a partir de uma forma anterior de massagem chamada AMNA, no
Japão, que utiliza técnicas como esfregar, apalpar, apertar, tamborilar
com os dedos, pressionar e puxar, influenciando os músculos e os sistemas
circulatórios. O Shiatsu, por sua vez, usa menos técnicas e, para
o observador, a impressão é que muito pouco está acontecendo,
apenas uma pressão leve e relaxada em vários pontos do corpo com
a mão e o polegar, um leve toque dos cotovelos ou uma simples rotação
de um dos membros. Parece uma atividade preguiçosa e, na medida em que
conserva energia, realmente é. Mas, por baixo dos movimentos descomplicados,
muita coisa está acontecendo internamente com a energia do corpo em um
nível sutil.
O Shiatsu é manipulado em todos os meridianos yin e
yang do corpo, seguindo os princípios básicos da Acupuntura, com
uma única diferença: na Acupuntura usa-se agulhas para estimular
ou sedar os pontos; no Shiatsu, como já vimos, é usada apenas a
pressão dos dedos. É utilizado no reequilíbrio energético
do corpo, visando o tratamento clínico geral, tratamento localizado da
dor, o relax, e o mais importante, a preservação do equilíbrio
energético do organismo. Por isso, o shiatsu é considerado uma
terapia preventiva, de manutenção da saúde e fortalecimento
orgânico do paciente, útil para levantar o nível de energia
do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos e
estimular a resistência do corpo às doenças.
Essa Terapia é muito útil para ser usada em uma
academia, depois de uma aula onde se exige muito de regiões que tendem
a acumular muita energia, como os ombros, pescoço, e região lombar,
ou então depois de uma semana estressante de trabalho. Numa escola, pode-se
sanar uma dor de um aluno em minutos, dependendo da complexidade.
INDICAÇÕES DO SHIATSU.
São inúmeros
os benefícios do shiatsu, mas poderemos recordar alguns já mencionados
anteriormente e acrescentar outros:
- Melhora a circulação
do sangue e dos vasos linfáticos.
- Produz relaxamento e alívio
do estresse.
- Melhora
a respiração.
- Ajuda a manter a saúde
e previne doenças.
- Bom auxiliar no tratamento
de problemas respiratórios, digestivos, circulatórios, musculares,
cardíacos, neurológicos, renais, distúrbios menstruais,
dores de cabeça, lombalgia, cervicalgia, nervo ciático, etc.
- Retarda o envelhecimento.
- Pode ser auto- aplicado,
produzindo relaxamento até mesmo em ambiente de trabalho.
- Melhora a concentração
de quem recebe e de quem aplica.
CONTRA-INDICAÇÕES
DO SHIATSU
O Shiatsu é indicado para muitos problemas, mas também
possui algumas contra-indicações:
- Em, mulheres grávidas
deve ser feito com cuidado principalmente ao se trabalhar o canal do
baço pâncreas, que possui pontos perigosos para elas.
- Em caso de osteoporose,
outras doenças degenerativas musculares, pressionar com muitas cautela
ou mesmo não fazer a pressão.
- Em caso de câncer,
avaliar muito bem antes para não promover a disseminação
da doença para outras áreas do corpo.
- Não pressionar
sobre edemas e inchações, ou sobre fraturas.
- Não pressionar
sobre varizes.
- Evitar pressionar sobre
dores fortes ou nevralgias.
- Não pressionar
em crianças muito pequenas, para elas pode ser usada uma escovinha de
cabelo de bebês, escovando na direção do canal, ou então
, aplicar outra técnica, como a Shantala ou o Tui-Na infantil.
- Alguns quadros psicopatológicos
em que o paciente não suporta ser tocado, existem outras técnicas
para isso, como a massagem Reichiana, que deve ser feita por psicólogo.
Para tratar um paciente, um aluno ou um atleta com o Shiatsu,
não basta apenas saber os pontos localizados no corpo e sair por aí apertando.
Há técnicas de pressão, onde a profundidade e o tempo em
que se pressiona podem fazer efeitos diferentes. Para fazer um diagnóstico
da dor local, é preciso estudar a Teoria dos 5 elementos, Teoria Yin e
Yang e fazer uma extensa anamnese no paciente, pois uma simples dor nas costas
pode ser uma gastrite ou até mesmo uma pneumonia, dentre outras. E apertando
tais pontos, pode-se piorar, e muito, a patologia do paciente. Não se
esqueça que o terapeuta mexe DIRETAMENTE com meridianos (canais) que correspondem
ao seu coração, fígado, rins, pulmões,... Portanto,
só faça Shiatsu com um Terapeuta formado por um curso registrado,
ou que tenha licença de algum órgão de Saúde para
tal. E desconfie de cursos de fim de semana que falem sobre Medicina Oriental,
pois é algo muito complexo para se aprender em 2 dias. Façam sim
esses cursos, para quem sabe, dar um pontapé inicial nos seus estudos
sobre Terapias Orientais.
Isabella Guedes Tatagiba.
Licenciada em Educação Fïsica pela UFRJ, CREF RJ 6608/G.
Shiatsuterapeuta. 
