| |
 |
Quinta 21/11/2024 04:11:40 |
|
|
| HISTÓRICO DA PERGUNTA - Quero Perguntar |
|
|
Pergunta enviada em 26/12/2018 21:45 por
Ari
|
ESPECIALIDADE: Ciclismo
PERGUNTA: Ciclismo X Emagrecimento |
Bom dia.
Passei a fazer ciclismo há 1 ano aproximadamente. A cidade onde resido permite que haja variação entre plano, subida e descida. Em média o treino tem uma hora de duração e ocorre 4 vezes por semana. A intenção de iniciar essa atividade era unicamente a de obter definição corporal, mediante depleção de gordura localizada, especialmente na região do umbigo. Pratico musculação há vários anos e também já pratiquei natação. Verifiquei, com o passar dos meses que houve definição discreta nos braços, pernas e rosto, entretanto, a região que mais me interessava (umbigo) parece resistir aos exercícios e isso está me desestimulando drasticamente.
Noto que com o avançar da depleção nas regiões não desejadas haverá uma alteração muito negativa na estética corporal, só para citar um exemplo.
Não sei como agir. Será que a alimentação é a chave do mistério? Tenho 50 anos, 1:78m, 82 Kg.
|
|
|
| Até agora, nenhum retorno cadastrado para esta pergunta! |
|
|
|:::: Cooperativa do Fitness - Todos os direitos
reservados ® BH - MG - Na internet desde 05/12/1999 ::::|
Construído pela Casa de Bytes
|
|
|
