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Sábado 20/04/2024 11:04:18 |
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| HISTÓRICO DA PERGUNTA - Quero Perguntar |
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Pergunta enviada em 07/12/2018 17:21 por
Marcos Paulo
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ESPECIALIDADE: Musculação
PERGUNTA: Pegada no Pulldown |
Olá professores, faz tempo que não apareço.
Gostaria de saber se há alguma.a explicação plausível para uma pegada supinada no movimentos do PULLDOWN (puxada reta)?
Obrigado professores e bom Natal.
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07/12/2018 19:28 |
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Cleiton Massucato
respondeu:
Bem, a variação de pegada dependera de uma avaliação postural antecipada, pois em caso do aluno, não ter uma supinação completa, não seria indicado a pegada supinada na barra reta por ex.
Mas, o aluno tendo uma supinação completa, pode ser usada a pegada Supinada, pois favorece o alinhamento e movimentação escapular para o movimento, evitando durante o mesmo, uma slide de ombro ou desbalanciamento no movimento em si.
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