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Quinta 21/11/2024 07:11:13 |
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| Resumo enviado em 04/10/2012 22:33:33 por Marcos Roberto Mesquita de Souza |
| INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DA CAPOEIRA SOBRE FLEXIBILIDADE EM INICIANTE |
Resumo:
Este estudo teve a finalidade de identificar o nível de flexibilidade de
indivíduos sedentários, e comparando com 12 semanas de treino de capoeira, sendo
que os indivíduos ficarão treinando a capoeira junto com o treino de
flexibilidade, respondendo qual a influencia da capoeira sobre a flexibilidade
para iniciantes da capoeira adultos. Este estudo contou com 06 voluntários sendo
estes do sexo masculino e sedentário a mais de três anos, porém somente um
voluntário terminou os treinos este que tem idade igual 37 anos.
O resultado inicial do avaliado X foi: banco de Wells (sentar e alcançar) =
35,5±1,5 e 10 (pontos) para o Flexteste, assim comparando após o término dos
treinamentos realizados em 12 semanas foi obtidos: 37±3,0 cm para o teste
(Wells) e 19 pontos no Flexteste, estabelecendo um ganho no 1º teste 1,5cm e 09
pontos no Flexteste com um ganho mais expressivo na adução de quadril e flexão
lateral de tronco.
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Instituição:
UNIC - Rondonópolis (MT)
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Outras informações:
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