| |
 |
Sexta 06/12/2024 11:12:53 |
|
|
| Resumo enviado em 04/05/2011 13:29:37 por Gabriel Garcia Reis |
| Treinamento Desportivo, Natação, Periodização |
Resumo:
Este trabalho de revisão bibliográfica teve como objetivo verifica possíveis
varieveis fisiológicas que podem influenciar no polimento em atletas competitvos
de natação. Foram analizados os períodos de preparação geral, período de
preparação específica, período de competição e o polimento. Verificou-se que é
durante o polimento que os atletas conseguem atingir o seu ápice de performance,
força e potência muscular. Foram verificados os tipos de polimento, em degraus e
progressivo. Foram estudadas a intensidade, o volume, a freqüência, a duração e
o ganho de força na influncia do polimento e foi verificado uma redução
significativa no volume, uma pequena redução na freqüência e reduções moderadas
ou mesmo nanutenção na intensidade do treinamento tiveram uma influência
significativa na performance dos atletas. Além do que o polimento em progressivo
apresentou ser mais efetivo em relação ao polimento em degraus. |
|
|
|
Instituição:
Universidade de Franca - Franca (SP)
|
Outras informações:
|
|
|
|
|:::: Cooperativa do Fitness - Todos os direitos
reservados ® BH - MG - Na internet desde 05/12/1999 ::::|
Construído pela Casa de Bytes
|
|
