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Sexta 06/12/2024 01:12:55 |
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| Resumo enviado em 30/06/2010 20:03:00 por Administração CDOF |
| Benefícios da Hidroginástica Deep-Water no Período Gestacional |
Resumo:
A recomendação da prática de exercícios físicos é realizada por muitos médicos e
especialistas. Tal recomendação é feita, pois sabe-se dos inúmeros benefícios da
prática do mesmo (bem-estar, melhora condicionamento físico, entre outros) para
diversos tipos de pessoas (sedentários, atletas, idosos, obesos, gestantes). A
hidroginástica começou a se tornar uma atração universal para os entusiastas da
aptidão física por causa de sua versatilidade, que varia da reabilitação a uma
aplicação de exercícios gerais. As gestantes, foco deste trabalho, que antes
eram orientadas por seus médicos, a não realizar nenhuma atividade física
vigorosa, por acreditarem que poderiam afetar o desenvolvimento do feto, podem
se beneficiar da prática de várias atividades físicas e da hidroginástica
Deep-Water, pois agora os profissionais recomendam a continuidade ou início de
práticas leves devidamente orientadas por seus médicos e acompanhadas por um
Educador Físico. A hidroginástica proporciona que a gestante tenha uma adaptação
especial atendendo suas necessidades. O presente estudo tem como objetivo
identificar através da literatura os benefícios que a hidroginástica Deep-Water
trás no período gestacional. Os profissionais de Educação Física, devem ter um
maior conhecimento específico e científico para lidar com as diversas alterações
gravídicas, sendo aptos para orientar com segurança essas mulheres, respeitando
seus limites e individualidade durante a aula de hidroginástica Deep-Water,
tornando o exercício agradável e saudável. Para que a prática de hidroginástica
Deep-Water por gestantes seja segura, é imprescindível a orientação de um
Profissional de Educação Física, qualificado e com conhecimento sobre todos os
aspectos gestacionais conhecendo os limites e possibilidades das mulheres nesta
fase. |
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Autor:
Alessandra Paula Machado de Faria/Nathália Sant’Ana de Menezes/Tâmara Teles Araújo Reis
nataxe2005@ig.com.br
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Instituição:
Estácio de Sá - Buritis - BH/MG (MG)
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Outras informações:
Este trabalho pode ser acessado aqui mesmo no cdof:
http://www.cdof.com.br/hidrodw7.htm
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