| Resumo enviado em 30/01/2009 20:14:07 por Administração CDOF |
| Exercício Aeróbico e emagrecimento: efeitos de diferentes intensidades |
Resumo:
Partindo da afirmação que o déficit na balança energética leva à perda de peso
ou massa gorda. Este estudo de revisão vem discutir a relação da prática de
exercício aeróbico e o emagrecimento significativo, considerando o debate quanto
ao substrato energético e o gasto calórico elevado durante o treino, motivando
um balanço calórico negativo. Supondo inclusive que tal resultado é mais
facilmente conseguido com exercício de alta intensidade, acompanhada de um
controle alimentar menos restritivo que no caso do treino de moderada e/ou baixa
intensidade.
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Instituição:
Universidade Veiga de Almeida - Guanambi (BA)
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Outras informações:
completo |
