Calendário Sábado 23/09/2017 03:09:59






CADASTRE-SE PARA PARTICIPAR

  E-mail:  
  Senha:  
Cadastrar como Usuário!
Cadastrar como Consultor!
Esqueci minha senha!
E-mail de Ativação!
   



Publicidade: Anuncie aqui
 







Resumo de monografia

Resumo enviado em 30/01/2009 20:32:39 por Administração CDOF
A eficiência da especificidade do treinamento funcional resistido.
Resumo:

Esta pesquisa bibliográfica teve origem na necessidade de verificar o
treinamento funcional resistido, como método de preparação neuromuscular do
corpo humano. Tendo como objetivo demonstrar a eficiência do método na
manutenção e desenvolvimento da capacidade funcional do ser humano,
independemente da fase de vida em que este se encontre. Com isso, buscou-se
abordar os princípios do treinamento físico, destacando-se a individualidade
biológica e a especificidade; os benefícios e a estrutura para a montagem de
programas de treinamento resistido com eficiência e segurança; o entendimento da
metodologia e objetivos do treinamento funcional; e por fim, o método
treinamento funcional resistido e sua eficiência na manutenção e desenvolvimento
da capacidade funcional e condicionamento físico global do corpo humano.
Concluiu-se que os exercícios do treinamento funcional resistido, desde que bem
planejados e orientados, de acordo com as necessidades específicas de cada
indivíduo...


Autor:
  Ana Paula de Freitas Ribeiro
  apfribeiro@hotmail.com
Instituição:
  FMU - Santos (SP)
Outras informações:
  completo


Termos de participação | Política de privacidade | Perguntas mais frequentes

|::::  Cooperativa do Fitness - Todos os direitos reservados ® BH - MG - Na internet desde 05/12/1999 ::::| Construído pela Casa de Bytes